Kopfschmerzen, Ohrgeräusche oder Nackenverspannungen? – Dein Kiefer könnte eine Rolle spielen
CMD – Craniomandibuläre Dysfunktion: Komm in die Selbsthilfe mit Mentoring
Viele Betroffene suchen lange nach einer Erklärung. Eine mögliche Ursache ist die Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) – eine Funktionsstörung des Kiefers, die mit Beschwerden im ganzen Kopf- und Nackenbereich in Verbindung gebracht werden kann.
Melden Sie sich zum Gratis Webinar an und lernen Sie, was genau CMD ist und wie man mit Mentoring in die Selbsthilfe kommt.
Dr. Morlok – CMD Mentoring
Erkennen, verstehen, selbst angehen und aktiv gegen CMD mit Mentoring und Selbsthilfe vorgehen
Über mich
Ich bin Zahnärztin und Master of Science der Kieferorthopädie und beschäftige mich seit über 30 Jahren intensiv mit dem Thema CMD. In meiner Arbeit habe ich gesehen, wie wertvoll es ist, wenn Patient:innen verstehen, welche Rolle CMD für den ganzen Körper spielen kann. Mit meinem Mentoring möchte ich dieses Wissen auch online zugänglich machen und zugleich auch die Patient:innen in der Selbsthilfe anleiten.
Kennst du das?
Du wachst morgens auf – und schon schmerzt dein Kopf. Du fühlst Dich angespannt, Dein Nacken ist steif, Deine Ohren pfeifen. Zum Frühstück knackt Dein Kiefer. Du gehst zum Arzt und der kann Dir nicht helfen. Du bekommst Tabletten gegen Schmerzen oder Depressionen. Oder Du bekommst eine Schiene.
Und trotzdem:
Die Schmerzen sind noch da. Manchmal sogar schlimmer.
Warum viele Behandlungen nicht dauerhaft helfen
Schienen, Schmerzmittel oder Massagen können sinnvoll sein. Oft wirken sie jedoch nur auf einzelne Aspekte – und nicht auf das Zusammenspiel von Kiefer, Muskeln, Nerven und Haltung.
So bleiben viele Betroffene trotz zahlreicher Therapien im Kreislauf der Beschwerden.
❌ Das Problem: Niemand verbindet die Symptome
Viele Betroffene durchlaufen eine wahre Ärzte-Odyssee.
Schmerzmittel, Schienen, Physiotherapie, Osteopathie – und doch kommt alles zurück.
Warum? Weil die meisten nicht die wahre Ursache erkennen:
👉 Eine Störung im Kauapparat, die sich CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) nennt.
CMD – ein möglicher Zusammenhang
CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) beschreibt eine Funktionsstörung im Kauapparat, die Auswirkungen auf Muskeln, Nerven und Körperhaltung haben kann.
Mögliche Anzeichen:
-
Kopf- und Gesichtsschmerzen
-
Nacken- und Schulterverspannungen
-
Ohrgeräusche (Tinnitus), Schwindelgefühle
-
Knacken oder eingeschränkte Beweglichkeit des Kiefers
👉 Wichtig: Diese Symptome können viele Ursachen haben – CMD ist nur eine davon.
Kopf-, Kiefer- und Gesichtssymptome
Hals-, Nacken- und Schultersymptome
Tinnitus und Schwindel
Das CMD-Mentoring – Selbsthilfe Schritt für Schritt
In meinem CMD-Mentoring begleite ich dich über 8 Wochen im Kompaktkurs oder 10 Wochen im Masterkurs und vermittle dir praxisnahes Wissen sowie einfache Übungen, die dich im Alltag unterstützen können.
Du erhältst:
✔ Informationen über mögliche Zusammenhänge und Auslöser
✔ kleine Übungen für Kiefer- und Nackenmuskulatur
✔ Routinen, die den Alltag entlasten können
✔ Strategien zum Umgang mit Stress und Anspannung
Stimmen von Teilnehmenden
„Im Mentoring habe ich erstmals verstanden, wie Kiefer und Nacken zusammenhängen. Das hat mir sehr geholfen, meinen Alltag anzupassen.“ – Anna, 42
„Ich habe viele Anregungen mitgenommen und setze einige Routinen jetzt regelmäßig um. Das tut mir gut.“ – Markus, 51
(Hinweis: persönliche Erfahrungen einzelner Teilnehmender, nicht allgemein gültig)
Der neue Ansatz: Mentoring statt Rätselraten
Genau hier setzt mein Programm an.
Ich habe sehr viel Expertise im Bereich CMD, weil ich ausschließlich CMD behandle – seit 30 Jahren.
Keine allgemeine Zahnarztpraxis, kein Marketing-Begriff – sondern echte Spezialisierung.
Aus dieser Erfahrung habe ich ein CMD-Mentoring entwickelt:
Ein 8- oder 10-Wochen-Programm, das dir Schritt für Schritt zeigt, wie du deine Beschwerden selbst lindern kannst.
Du bekommst:
✔ Alltagsroutinen, die deinen Kiefer sofort entlasten
✔ Tägliche Mikro-Übungen (5–10 Minuten) für Kiefer, Nacken & Zunge
✔ Klarheit über deine persönlichen Trigger (Stress, Haltung, Zähne)
✔ Strategien, um nachts besser zu schlafen und morgens erholter aufzuwachen
✔ Stress-Tools, die dein Nervensystem beruhigen
Stimmen von Teilnehmenden
„Ich hatte jahrelang Migräne, bis ich herausfand, dass es mein Kiefer war. Dank des Mentorings habe ich zum ersten Mal das Gefühl, die Kontrolle zurückzugewinnen.“ – Anna, 38
„Nach unzähligen Ärzten dachte ich, ich spinne mir das alles zusammen. Im Mentoring habe ich verstanden, wie alles zusammenhängt – endlich macht es Sinn.“ – Markus, 45
Was ist CMD?
CMD bedeutet: Craniomandibuläre Dysfunktion. Cranium, das ist der Schädel mit dem Oberkiefer und Mandibula, das ist der Unterkiefer, der durch die Kiefergelenke und den Biss mit dem Schädel verbunden ist. Dieses System, das Kausystem, ist hoch komplex und es schleichen sich leicht Fehlfunktionen und Fehler ein. Die Muskeln verspannen sich, die Gelenke blockieren, Nerven werden gereizt.
Und das hat Folgen im ganzen Körper:
- Kopfschmerzen, Migräne-ähnlich
- Schwindel und Ohrgeräusche (Tinnitus)
- Druck oder Knacken im Kiefer
- Nacken- und Schulterverspannungen
- Schlafprobleme, Stress, Erschöpfung
Das Tückische: CMD wird oft übersehen.
Viele Ärzte behandeln nur einzelne Symptome – aber nicht das Gesamtsystem.
Auf diesem MRT können Sie die Komplexizität des Kauorgans erkennen. Allein die Nähe zum Gehirn und den Hirnnerven, zu der Halswirbelsäule und anderen wichtigen anatomischen Strukturen, reicht aus, um für die Entwicklung von Krankheiten anfällig zu sein.
Warum Mentoring?
Wer um seine Krankheit weiß, ist nicht mehr wirklich krank (Laotse)
Endlich Wissen, Struktur und Werkzeuge, die du selbst anwenden kannst.
Jeden Tag, zuhause, ohne großen Aufwand.
Über mich
Ich bin Zahnärztin und Master of Science der Kieferorthopädie. Ich bin Expertin für CMD, craniomandibuläre Dysfunktionen, Kiefergelenkserkrankungen und Funktionskieferorthopädie. Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema CMD.
In meiner Arbeit habe ich gesehen, wie wertvoll es ist, wenn Patient:innen verstehen, welche Rolle das Kiefergelenk für den ganzen Körper spielen kann.
Mit meinem Mentoring möchte ich dieses Wissen auch online zugänglich machen. Mentoring ist keine Therapie sondern Anleitung zur Selbsthilfe.
Dein kostenloser Einstieg
Um dir einen ersten Überblick zu geben, habe ich ein Webinar erstellt:
👉 „Die 3 größten Fehler, die CMD-Betroffene machen – und wie du sie vermeiden kannst.“
Darin erhältst du:
-
Hintergrundwissen über CMD
-
Hinweise, worauf du achten kannst
-
erste Tipps für Alltag und Selbsthilfe
- Mentoring-Kurse erklärt
Hintergrundwissen über CMD
Wenn du weißt, was Deine Krankheit ist, bist Du nicht mehr wirklich krank (Laotse)
Hinweise, worauf du achten kannst
Hilf Dir selbst, sonst hilft Dir keiner. Anleitung zur Selbsthilfe. Nimm die Dinge in die Hand und entwickle Dich von Deinem Leiden weg.
erste Tips für Alltag und Selbsthilfe
Langsam aber mit Ziel angehen, was einen weiter bringt. Irgendwo muss man anfangen.
Mentoring-Kurse erklärt
Endlich beschwerdefrei durch Mentoring und Selbsthilfe.
Starte jetzt deinen Weg zu mehr Klarheit
CMD kann eine mögliche Ursache deiner Beschwerden sein – und Wissen ist der erste Schritt, aktiv etwas zu verändern.
Hole dir jetzt kostenfrei deinen Zugang zum Webinar und erfahre, wie du erste Entlastung in deinen Alltag bringen kannst.
🎁 Dein erster Schritt: Kostenloses Webinar
Damit du sofort starten kannst, habe ich ein Webinar vorbereitet:
👉 „Die 3 größten Fehler von CMD-Patient:innen – und wie du sie vermeidest.“
Darin erfährst du:
- Warum viele Behandlungen bei CMD scheitern
- Wie du erkennst, ob deine Beschwerden wirklich CMD-bedingt sind
- Was du heute schon tun kannst, um Kiefer & Nacken zu entlasten
🚀 Jetzt starten
Die gute Nachricht:
Du musst nicht länger im Dunkeln tappen.
Es gibt einen Weg – und du kannst ihn jetzt gehen.
👉 Sichere dir hier sofort deinen Platz im kostenlosen Webinar.
(Die Plätze sind limitiert, um Teilnehmer:innen individuell zu betreuen.)
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Dr. Morlok CMD Mentoring
Dieses Mentoring ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung.
Es werden keine Heilungsversprechen gegeben.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Information, Aufklärung und Unterstützung zur Selbsthilfe.
